Bireysel Danışmanlık
Bireysel psikolojik danışmanlık, bireylerin kişisel gelişimlerini desteklemek, duygusal sorunlarını çözmek ve yaşam kalitelerini artırmak amacıyla bir uzmanla bire bir görüşmeler yapmalarını sağlayan bir hizmettir.
Bu danışmanlık sürecinde, bireyler duygusal zorlukları, ilişki problemlerini, stresi, kaygıyı, depresyonu veya başka psikolojik zorlukları ele almak için bir uzmandan destek alırlar. Bireysel psikolojik danışmanlık, kişinin kendi iç dünyasını keşfetmesine yardımcı olur, farkındalık ve içsel dönüşüm sağlar.
Bu süreçte psikolog, bireyin duygusal ihtiyaçlarını anlamak, güçlü ve zayıf yönlerini belirlemek ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmesine yardımcı olur.
- Etik İlkelere Bağlılık
- Güvenlik ve Gizlilik
- Empati ve Anlayış
- Kişiye Özgü Danışmanlık
Bireysel Danışmanlık Süreci Nasıl Yürütülüyor?
Bireysel danışmanlık sürecinin adımları bu şekildedir:
- İlk İletişim ve Randevu Alma
Mantra Psikoloji‘ye iletişim kanallarından ulaşarak randevu almak istediğiniz konuyu, tercih ettiği uzmanı ve uygun takvimi iletiyorsunuz.
- İlk Seans ve Değerlendirme
İlk randevuda, danışanın ihtiyaçları, beklentileri ve danışmanlık sürecine ilişkin hedefleri belirlenir. Danışanın geçmişi ve mevcut durumu hakkında bilgi alınır.
- Hedef Belirleme ve Planlama
Psikolog, danışanın hedeflerini ve ihtiyaçlarını değerlendirir. Birlikte, danışanın hedeflerine ulaşması için bir danışmanlık süreci oluşturulur. Bu plan, danışanın özel durumuna ve ihtiyaçlarına uygun olarak belirlenir.
- Danışmanlık Oturumları
Danışmanlık oturumları, belirlenen plana göre düzenlenir. Oturumlar genellikle haftalık veya iki haftada bir olabilir ve danışanın ihtiyaçlarına göre değişir. Oturumlar sırasında, danışan, duygusal zorluklarını, sorunlarını ve hedeflerini danışmana açıkça ifade eder. Psikolog, danışanı dinler, destekler, rehberlik eder ve sorunların üstesinden gelmesine yardımcı olur.
- Değerlendirme ve İlerleme İzleme
Danışmanlık süreci boyunca, psikolog ve danışan, belirlenen hedeflere ne kadar ilerlediklerini düzenli olarak değerlendirirler. Psikolog, danışanın ilerlemesini izler, gerektiğinde danışmanlık planını ayarlar ve danışana motivasyon sağlar.
- Sonlandırma ve Son Değerlendirme
Danışmanlık süreci, danışanın hedeflerine ulaştığı veya belirlenen hedeflere doğru önemli bir ilerleme kaydettiği zaman sonlandırılır. Son oturumda, psikolog ve danışan, birlikte geçirdikleri süreyi değerlendirir ve gelecekteki kazanımlar için planlar yaparlar.
Ekibimiz
Uzmanlık Alanlarımız
- Depresyon
- Panik bozukluk
- Kaygı Bozuklukları
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Yeme Bozuklukları
- Fobiler
- Uyuşturucu Bağımlılığı
- Alkol Bağımlılığı
- Travmatik Geçmiş Yaşantılar
- İlişki Sorunları
- Özgüven Problemleri
- Kişilerarası İlişkilerde Zorlantılar
- Duygudurum Örüntüleri (Mutsuzluk, Eksiklik ve Boşluk duyguları, Yalnızlık ve Anlaşılamama)
- Duygudurum Düzenlemede Zorlantılar (Kaygı, Stres, Öfke, Belirsizlik vb.)
- Kişilik Örüntüleri
- İletişim Bozuklukları
- Yakınlık Kurmada Güçlük
- Güven Eksikliği
- Bağlanma Korkusu
- Cinsel İsteksizlik
3 Adımda Nişantaşı Psikolog Randevusu Al
Mantra Psikoloji Ekibi‘nin randevu takviminden uygun bir zaman dilimi seçerek randevunuzu oluşturabilirsiniz. Randevunuzun onaylanması için sizinle iletişime geçilecektir.01
Size Uygun Psikoloğu Seçin
Mantra Psikoloji Uzmanlarının özgeçmişlerini inceleyin.
02
İletişime Geçin
Seçtiğiniz uzmandan randevu talep etmek için iletişim kanallarımızdan bize ulaşın.
03
Randevunuzu Alın
Randevu talebinizi aldıktan sonra, sizinle iletişime geçerek randevunuzu onaylayacağız.
İletişim
İletişim Numarası
0543 485 77 60
mantrapsikoloji@gmail.com
0543 485 77 60
Adres
Bozkurt, Eşref Efendi Sk. No:18 D:2, 34375 Şişli/İstanbul
Çalışma Saatleri
- Pazartesi - Cuma09:00-22.00
- Cumartesi10:00-22.00
- PazarKapalı
